Jangan asal sembarang kombinasikan pisang dengan makanan lain. Soalnya, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang.

Pisang boleh jadi buah favorit banyak orang. Diet juga kerap jadi pilihan buah yang bikin kenyang saat diet karena kandungan karbohidratnya.

Selain karbohidrat, pisang juga mengandung serat, protein, magnesium, fosfor, potasium, serta masih banyak lagi vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.

Berbagai kandungan tersebut membuat pisang punya banyak manfaat buat kesehatan. Mengutip Medical News Today, pisang dipercaya dapat mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, dan masih banyak lagi.

Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang

Kaya manfaat tak berarti membuat pisang bisa dikonsumsi sembarangan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengonsumsi pisang. Salah satunya menyoal kombinasi makanan.

Ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. Berikut daftarnya, merangkum berbagai sumber.

1. Susu

Milkshake pisang boleh jadi minuman favorit banyak orang. Minuman ini dibuat dari perpaduan pisang dan susu.

Tapi, siapa sangka jika mengombinasikan pisang dan susu sebenarnya tak disarankan?

Mengutip Healthline, pisang dan susu sama-sama mengandung kalori dalam jumlah medium. Satu pisang berukuran sedang, misalnya, mengandung 105 kalori. Sekitar 250 mililiter susu murni umumnya mengandung 150 kalori.

Jika dikombinasikan, konsumsi keduanya bersamaan berpotensi memicu peningkatan berat badan.

2. Daging merah

Anda juga disarankan menghindari konsumsi pisang dan daging merah secara bersamaan atau berdekatan.

Mengutip Food NDTV, pisang mengandung purin yang membuatnya mudah dicerna. Sementara kandungan protein yang tinggi pada daging merah dapat memperlambat proses pencernaan.

Para ahli kesehatan percaya, konsumsi kedua makanan ini secara bersamaan atau berdekatan bisa memicu fermentasi dan gas di saluran pencernaan.