Siapa pun tentu ingin memiliki otak yang cerdas dan memori yang tajam. Selain dengan belajar, tanaman herbal ini ternyata bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Tanaman herbal ini dipercaya bisa dikonsumsi agar otak bisa lebih cerdas dan memiliki daya ingat yang tajam.

Sejumlah rempah dan herbal ini juga telah dipelajari karena memiliki pengaruh yang cukup signifikan untuk penderita alzheimer.

Selain itu tanaman-tanaman ini juga telah diuji kemampuannya secara keseluruhan terhadap kognisi. Mulai dari kemampuan meningkatkan cara berpikir, memahami, belajar, bahkan mengingat.

Lebih jelasnya, berikut beberapa tanaman herbal untuk kecerdasan otak. Bisa jadi bumbu di dapur sekaligus tanaman herbal di rumah Anda:

1. Ginseng

Ginseng menjadi salah satu herbal terbaik untuk urusan meningkatkan daya ingat dan kecerdasan. Potensi utama tanaman ini adalah kemampuannya untuk mencegah kehilangan daya ingat dan mengurangi penurunan daya ingat seiring usia yang bertambah.

Ginseng mengandung bahan kimia antiinflamasi yang disebut ginsenosides. Kemungkinan hal ini yang membuat ginseng jadi salah satu herbal yang bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat.

2. Ginkgo biloba

Kemampuan tanaman ini dalam hal daya ingat sudah terkenal cukup lama. Melansir Verywell Mind, tanaman ini memang sudah digunakan sejak lama untuk pengobatan demensia.

Ginkgo biloba juga jadi tanaman yang umum digunakan oleh masyarakat China untuk pengobatan. Tanaman ini diyakini bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan merangsang sirkulasi aliran darah ke otak.

3. Rosemary

Rosemary juga terkenal sebagai tanaman herbal yang biasa digunakan dalam sejumlah masakan. Di samping itu, tanaman ini juga terkenal sebagai salah satu herbal terbaik dalam hal fungsi otak dan memori.

Studi klinis terhadap tanaman ini menunjukkan bahwa ekstrak rosemary bisa memperkuat perhatian dan memori pada pelajar yang sehat, orang dewasa, hingga orang tua.