Memiliki kulit putih dan sehat menjadi dambaan bagi sebagian orang, mungkin juga Anda. Merawat kesehatan kulit sangat penting dilakukan. Selain agar penampilan tetap menarik, juga mencegah dari penyakit berbahaya dan penuaan diri.

Namun, sebaiknya Anda perlu berhati-hati dalam memilih produk kecantikan yang menawarkan hasil cerah dan putih secara instan. Pastikan bahan-bahan yang terkandung aman digunakan dan telah mengantongi izin BPOM.

Ada berbagai cara memutihkan kulit secara alami yang efektif, selain mengandalkan produk kecantikan. Bahan-bahannya murah, mudah didapatkan, dan aman. Anda dapat meraciknya sendiri sesuai kebutuhan.

Pastikan Anda sudah mengetahui tipe kulit apakah kering, cenderung berminyak, berjerawat, kombinasi, atau sensitif, ya. Anda dapat melakukan konsultasi dokter online gratis terlebih dahulu untuk mengenal lebih jauh seperti apa tipe kulit Anda.

Nah, berikut cara memutihkan kulit dengan bahan-bahan alami dan kegiatan menyehatkan.

1. Gunakan scrub dan lulur dari bengkuang

Sudah sejak dahulu kala, bengkuang digunakan dalam dunia perawatan kulit karena kandungannya yang dinilai ampuh untuk membuat kulit tampak lebih putih bercahaya. Vitamin C dan vitamin B yang terdapat pada bengkoang sangat baik untuk meremajakan dan menghaluskan kulit.

Anda dapat mengolah buah satu ini menjadi bahan scrub dan lulur. Haluskan bengkuang dengan cara ditumbuk atau diblender, lalu balurkan ke seluruh kulit. Anda juga dapat memanfaatkan air perasan bengkoang sebagai masker wajah. Mudah, bukan?

2. Pisang

Buah satu ini tidak hanya bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, melainkan juga sangat baik sebagai skin food. Selain mengolahnya menjadi jus, Anda dapat menghaluskannya hingga menjadi pasta pisang lalu menggunakannya sebagai masker badan. Tambahkan susu atau yoghurt untuk memperkaya nutrisinya.

Kandungan antioksidan dan vitamin A dalam pisang berkhasiat dalam membantu meremajakan kulit, menjaga elastisitas kulit, dan memperbaiki kulit dari paparan radikal bebas. Kebaikan pisang tersebut juga dapat Anda peroleh dari kulitnya. Gosoklah kulit pisang ke sekujur tubuh dan wajah Anda, lalu diamkan selama 5 menit, kemudian bilas hingga bersih.

3. Tomat

Antioksidan tidak hanya didapatkan dari pisang, buah merah satu ini juga sangat kaya akan vitamin dan antioksidan. Tomat memiliki sifat mencerahkan dan membuat kulit lebih halus. Potensinya ini sangat cocok untuk memutihkan kulit secara alami. Komposisi asam alami dalam tomat pun dapat menyeimbangkan pH kulit, serta mencegah produksi minyak berlebih. Anda dapat menghaluskan tomat lalu membalurkannya ke seluruh tubuh. 

Cara yang sama juga dapat Anda terapkan jika ingin menggunakan tomat sebagai masker wajah dan masker mata untuk mengatasi mata panda. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas hingga bersih. 

4. Madu, minyak zaitun, dan gula pasir

Cara memutihkan kulit secara alami selanjutnya cukup memanfaatkan madu, minyak zaitun, dan gula pasir sebagai bahan eksfoliasi alami. Eksfoliasi sangat penting dalam rangkaian perawatan kulit. Tujuannya agar kotoran dan sel-sel kulit mati yang masih tertinggal di permukaan kulit saat membersihkan wajah dengan facial wash dapat terangkat.

Madu sendiri memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Bila dikombinasikan dengan minyak zaitun yang kaya antioksidan dapat mengencangkan dan melembapkan kulit. Sementara gula pasir menjadi komposisi utama untuk scrub yang diyakini mampu mengangkat selulit dan komedo membandel.

Namun, perlu Anda perhatikan juga, eksfoliasi yang baik dan untuk menghindari iritasi kulit dapat dilakukan setidaknya 2 kali seminggu. Khususnya, jika Anda memiliki tipe kulit yang sensitif dan kering.

5. Air beras

Anda yang memiliki masalah jerawat dan bintik hitam di wajah dapat diatasi dengan air beras. Meski dianggap kotor, air beras nyatanya sangat baik untuk perawatan kecantikan kulit wajah. Masyarakat Jepang sendiri sudah memanfaatkan metode ini sejak ratusan tahun lalu.

Air beras kaya akan gamma-oryzanol melimpah yang berguna dalam melindungi kulit akibat paparan sinar UV. Kandungan tersebut dan vitamin E-nya pun diketahui dapat membuat kulit tampak lebih cerah, serta mampu memudarkan pigmentasi pada kulit.

Cara membuat masker beras pun sangat mudah. Menggunakan metode fermentasi, cucilah beras, sisihkan airnya di wadah tersendiri, lalu diamkan selama kurang lebih 45 menit. Saring beras kemudian pisahkan airnya dalam gelas dan masker siap digunakan.

6. Hindari paparan sinar matahari langsung

Meskipun sudah memakai masker dan scrub, namun jika Anda tidak mengoleskan tabir surya, hasilnya pun akan sia-sia. Sebab, kulit terkena paparan sinar ultraviolet secara langsung.

Jika berlangsung dalam waktu yang lama, akan terjadi penuaan dini, sunburn atau kulit kemerahan karena terbakar, hingga meningkatkan risiko kanker kulit. Hal tersebut terjadi karena kulit yang menerima sinar matahari berlebih, sehingga serat kolagen dan elastin (lapisan dermis kulit) akan rusak. Untuk itu, menggunakan tabir surya atau sunscreen dengan minimal SPF 30 akan membantu memaksimalkan usaha Anda dalam memutihkan kulit secara alami.

7. Minum air putih secara teratur

Air putih tidak hanya baik untuk kesehatan ginjal, namun juga efektif untuk merawat keremajaan kulit. Mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup setiap hari dapat membantu mencegah timbulnya kerutan, bintik hitam, dan melawan garis-garis halus. Untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat menambahkan irisan buah lemon yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.

8. Olahraga teratur

Olahraga membuat tubuh menjadi lebih bugar dan meningkatkan semangat. Aktivitas positif ini tidak hanya dapat mengoptimalkan metabolisme tubuh, melainkan juga membantu membuat kulit menjadi lebih kencang dan cerah.

Anda dapat melakukan olahraga setidaknya 3 kali dalam seminggu sekitar 30 menit. Untuk yang baru memulainya lagi, pilih jenis olahraga ringan sebagai penyesuaian awal.
Berbagai cara memutihkan kulit secara alami di atas mudah diterapkan, bukan? Cukup menggunakan bahan-bahan alami, kulit Anda akan semakin cerah dan sehat.