Gairah seksual yang menurun bisa terjadi baik pada laki-laki maupun perempuan. Misalnya, perempuan yang sudah memasuki masa menopause.

Dan meski telah banyak obat perangsang seks, namun obat alami tetap menjadi pilihan utama. Dikutip dari Lifehack, berikut enam makanan yang dipercaya bisa menjadi obat perangsang alami untuk perempuan.   

1. Cokelat

Biji cokelat mengandung afrodisiak atau zat yang bisa meningkatkan hasrat seksual. Cokelat juga mengandung anandamide, yang dikenal sebagai "molekul bliss."

Selain itu, magnesium, fosfor, antioksidan, dan metilxantin dalam cokelat juga dapat menambah libido. Belum lagi kandungan phenylethylamine, yang dikenal sebagai "zat kimia pembangkit cinta", yang melepaskan dopamin di otak saat berhubungan seks!

2. Biji Klabet atau Fenugreek

Cara lezat lain untuk meningkatkan libido adalah mengonsumsi biji klabet atau fenugreek. Tanaman herbal ini sering digunakan sebagai afrodisiak oleh orang-orang kuno di Roma, Mesir, dan Yunani pada zamannya.

Biji tersebut sebenarnya bisa dikonsumsi oleh perempuan juga laki-laki untuk meningkatkan gairah seks. Biji Klabet juga disebut bisa meningkatkan produksi ASI bagi wanita menyusui. 

3. Kayu Manis

Kayu manis, jahe, dan pala adalah ramuan penghangat yang meningkatkan aliran darah di area perut dan panggul. Rempah tersebut dikatakan bisa merangsang nafsu makan dan seks.

Anda bisa meminumnya dalam bentuk kapsul, atau meramu sendiri dengan menjadikannya minuman panas seperti teh. Efek aliran darah meningkat dari kayu manis ini bisa menambah kelembaban vagina dan meningkatkan hasrat seksual.

4. Shatavari

Shatavari merupakan ramuan adaptogenik yang telah digunakan sebagai tonik peremajaan wanita di India selama berabad-abad.

Shatavari juga bisa menjadi obat untuk sistem reproduksi, menangani sakit menstruasi dan menunda menopause. Shatavari mendapat julukan "obat 1.000 suami" dan dianggap meningkatkan libido perempuan.

5. Kurma

Dalam budaya Arab, afrodisiak tradisional dibuat dengan mencampur kurma dengan susu dan kayu manis. Buah itu mengandung serat dan banyak nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. 

6. Shilajit

Shilajit dipercaya bisa meningkatkan stamina untuk olahraga dan aktivitas seksual. Ini telah digunakan sebagai afrodisiak dan perawatan kesuburan untuk wanita. Walaupun obat tradisional itu lebih sulit didapat daripada suplemen alami lainnya.