Ini Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Ini Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Selasa, 28 November 2017, 07:00 WITA Follow

ist

IKUTI BERITABALI.COM DI GOOGLE NEWS

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Beritabali.com, Jakarta. Air kelapa memiliki manfaat yang sangat banyak. Penasaran apa saja yang dapat Anda raih ketika konsumsi air kelapa untuk kesehatan tubuh?

Mengutip dari timesofindia, Senin (27/11/2017), air kelapa adalah jelas cairan dalam hijau kelapa dan mengandung kalori yang rendah. Ini juga sebagai minuman alami yang lezat dan menyegarkan. Lantas, apa saja manfaatnya untuk tubuh Anda?

[pilihan-redaksi]

1. Dapat mengatasi berbagai penyakit

Air kelapa telah dikonsumsi selama berabad-abad di negara tropis dan dipercaya untuk mengobati berbagai penyakit yang berhubungan dengan kesehatan seperti dehidrasi, sakit kepala, gangguan pencernaan dan batu ginjal.

2. Dapat menurunkan berat badan

Salah satu manfaat paling mengagumkan dari minum air kelapa adalah penurunan berat badan. Air kelapa merupakan sumber kaya serat dan memiliki kadar lemak rendah. Serat tidak mendapatkan dicerna oleh tubuh Anda, sehingga menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang.

3. Mengatasi dehidrasi

Dehidrasi adalah salah satu pemicu utama untuk sakit kepala. Pasien migrain cenderung memiliki tingkat rendah magnesium dalam tubuh mereka. Air kelapa dengan tingkat tinggi magnesium, membantu dalam memasok elektrolit ke tubuh dan dapat mengurangi frekuensi serangan migrain.

4. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa dikemas dengan nutrisi seperti vitamin C, kalium dan magnesium yang membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi, minum secangkir air kelapa segar dua kali sehari. [bbn/idc/wrt]

Berita Premium

•

Sejarah Kelam G30S 1965 di Bali (9): Pembantaian PKI Paling Parah Terjadi di Jembrana

•

Sejarah Kelam G30S 1965 di Bali (12): Puri Agung Negara Djembrana Dirusak

•

Sejarah Kelam G30S 1965 di Bali (5): Nyoman Gedur Tewas Dibunuh PKI di Mendoyo Dangin Tukad

•

Sejarah Kelam G30S 1965 di Bali (11): Konflik Internal Sutedja dan Mantik di PNI Provinsi Bali

•

Sejarah Kelam G30S 1965 di Bali (7): Konflik PNI dan PKI Soal Tanah Garapan

Reporter: bbn/eng

Air Kelapa

The Best Cargo Company in Bali | Air and Sea Shipping in Bali

We are Your Experienced and Reliable Freight Forwarding Partner in Bali. Bali Cargo, Bali Freight Forwarder, Bali Shipping. Worldwide Cargo Logistics and Freight Forwarder in Bali, Air Freight Services, Sea Freight Services. Contact us Today 0811388874