Topik mengenai rambut putih masih ramai diperbincangkan. Gara-garanya, Presiden Joko Widodo yang membahas sosok pemimpin ideal berambut putih di depan para relawannya.

Rambut putih atau uban sebenarnya merupakan hal yang lumrah. Ada beberapa kebiasaan yang bikin cepat ubanan yang turut mendorong pertumbuhan rambut putih.

Tak seperti yang dikatakan Jokowi, penyebab rambut beruban sebenarnya bukan cuma karena memikirkan rakyat. Ada banyak penyebab rambut beruban lainnya yang perlu diperhatikan.

Kebiasaan yang Bikin Cepat Ubanan

Uban identik dengan usia yang tak lagi muda. Tapi saat ini banyak juga mereka yang masih berusia 20-an telah memiliki uban di rambutnya.

Beberapa kebiasaan berikut bisa mendorong munculnya uban, mengutip berbagai sumber.

1. Sering keluar saat cahaya terang

Sering beraktivitas di luar ruangan, khususnya saat cahaya matahari sedang terik, jadi salah satu kebiasaan yang bikin cepat ubanan. Sinar UVA dan UVB dari matahari tidak hanya buruk untuk kulit, tetapi juga untuk rambut. 

Jika Anda terbiasa berada di bawah terik matahari, maka rambut dan kulit kepala bisa rusak. Kerusakan ini, sebagaimana dikutip dari Be Beautiful, ditandai dengan rambut kering, rapuh, dan beruban.

Agar rambut tidak beruban gara-gara terbiasa kena matahari, akali dengan syal atau bawa payung saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Stres

Stres bisa bikin rambut cepat beruban. Mungkin dari sini-lah pemikiran Jokowi soal sosok pemimpin ideal berambut putih karena sering memikirkan rakyat itu muncul.

Hal yang pasti adalah stres kronis memang bisa menyebabkan insomnia, kecemasan, perubahan nafsu makan, dan masalah lainnya. Semua hal tersebut dapat memengaruhi rambut.

Jika uban Anda disebabkan oleh stres, cobalah bermeditasi dan melakukan aktivitas yang membantu Anda lebih rileks.

3. Merokok

Merokok ternyata bisa menjadi salah satu penyebab utama rambut beruban di usia muda. Menukil laman Times of India, merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru, tetapi juga untuk rambut.

Racun dalam rokok dapat merusak folikel rambut dan mengakibatkan uban.

4. Tidak menjaga kebersihan rambut

Tidak menjaga kebersihan rambut juga bisa membuatnya beruban. Mengutip Mensxp, memilih produk sampo dan kondisioner yang sesuai dengan rambut sangat dianjurkan.

Jangan sampai Anda sembarangan memakai sampo, apalagi menggunakan sabun mandi untuk mencuci rambut.(sumber: cnnindonesia.com)